앞의 두 세트는 풀 10개+하프10개 총 20개 한 세트, 진짜 천천히 쫀득하게 12개로 한 세트 구성으로 4세트하면 즐겁습니다.
힘힘내서한세트더·Dumbbell Lateral Raise·2026-10-17앞의 두 세트는 풀 10개+하프10개 총 20개 한 세트, 진짜 천천히 쫀득하게 12개로 한 세트 구성으로 4세트하면 즐겁습니다.0