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운
운동하는50대·Dumbbell Overhead Press·2024-08-29

덤벨 숄더 프레스랑 어떤 차이점이 있나오?

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2개의 댓글

최
최영민82025-02-04

정확하게 말해서 일어서서하면 부하가 다 많이 걸려서 앉아서 할때보다 더 많은 근육들이 쓰입니다

힘
힘들어도하나라도더2024-09-21

앉아서 할 때랑 무게가 다르졍