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유
유총각김치·Dumbbell Shoulder Press·6mo ago

어깨가 뚝뚝 거리는데 어떡해요?

3
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3개의 댓글

근
근경수5mo ago

해결하셨나요? 팔만 위로 올려서 그래요 양쪽 어깨관절쪽 어깨근육도 같이 올려버리면 그게 맞는 자세고 뚝뚝거리지도 않을 거예요

그
그라가스술통5mo ago

뚝 그치라 하세요

제
제발헬스장좀가라5mo ago

그거 고정 잘 하고 천천히 드세요 근육 긴장 풀리면 나요

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