가슴은 피되 어깨가 가슴보다 뒤로가지않게 펴주고 팔꿈치는 살짝 앞으로, 승모까지 과도하게 쓰지않도록 들어올릴때 주의 할것... 맞나요?
JJDeclan·Dumbbell Shoulder Press·2024-08-18가슴은 피되 어깨가 가슴보다 뒤로가지않게 펴주고 팔꿈치는 살짝 앞으로, 승모까지 과도하게 쓰지않도록 들어올릴때 주의 할것... 맞나요?0