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올
올해안에복근생김·Dumbbell Side Bend·2024-07-15

상채내릴때 (이완) 호흡 마시고 올라올때(수축) 호흡 뱉으라는데 뭐가 맞는건가용?

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3개의 댓글

닉
닉네임을등록해주세요8652025-07-07

ai는 내릴때 뱉고 올라올때 마시라함

E
EnergeticBlueberries11972025-03-01

this helped me fr

E
ej_rarus2024-07-23

말씀하신게 맞는데요(?)