그럼 맨몸으로 해보세요 양쪽 한세트로 봐야 맞아요

더 줄일 무게가 없는데영? +_+

아프시면 무게를 좀 줄이세영

양쪽 한세트가 국룰이에요

저두요 그냥 왼쪽 두셋 오른쪽 두셋 이렇게 흐는중

저 무식하게 양쪽을 한세트로 해서 하체랑 코어랑 너무 아파요 ㅠㅠ

전 한세트당 한쪽으로 해요