네 운동하고 있구요 의미없이 시비트실려면 저쪽으로 찌그러져주세요 ^^ 어플에서 알려주는 정확한 세트와 계산법을 모르는 채로 운동해서 무슨 도움이 될까요?

그런 것보단 일단 운동을 해야..

그래서 저도 한쪽씩만해요

프리미엄 구독에서 진행할때 한 쪽이 한세트라고 계산하던걸요;;ㅡㅜ