← 커뮤니티로 돌아가기
아
아르세우스·Dumbbell Stiff Leg Deadlift·2025-03-26

햄스트링은 자극 오는데 힙은 느낌이 안 와요

2
댓글을 남기려면 로그인하세요

2개의 댓글

이
이유움2026-08-17

스티프 말고 루마니안루 해보세용🍑

몽
몽글이랑2025-05-07

다리를 골반너비 만큼 좀 더 벌리고 발도 바깥으로 돌려서 해보셔요