허리 1자로 하고 엉덩이와 허리각도 45도로하면 엉덩이로 허리가 60도로가면 허벅지가 먹음 자세한 유튜브 보고 하세요
송송수호·Dumbbell Sumo Squat·2025-08-17허리 1자로 하고 엉덩이와 허리각도 45도로하면 엉덩이로 허리가 60도로가면 허벅지가 먹음 자세한 유튜브 보고 하세요2