이거 광배? 등?옆구리 뒤 등이 엄청 아픈데 맞나요
무게는 그대로하고 허리 쭉 피고 하니 복근운동 되는 기분이네요. 댓글달땐 허리 힘 안주고 새우처럼 휘었었어요 ㅠ
무게를 절반정도 낮춰보시는게 좋을듯