펜싱
펜싱 gif
펜싱 운동 가이드
시작 자세
펜싱 스탠스를 잡고 무기를 전방에 둡니다.
운동 동작
전진·후진·런지·타격 등을 상황에 맞춰 수행합니다.
호흡법
공격 순간 가볍게 내쉽니다.
주의사항
무릎 충격을 최소화하도록 부드러운 런지 동작을 유지하세요.
펜싱 커뮤니티
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