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hwa._.nne·Goblet Squat·2025-09-06

내려가고 올라갈 때 중심이 안 잡혀져서 뒤로 몸이 쏠려서 존나 빡치는데 뭐가 문제일까요..?? 도와주세요 자세 유튜브 보면서도 해봤는데도 그러네요… 시발

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2개의 댓글

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hwa._.nne2025-09-07

감사합니다 해보겠습니다

어흐응2025-09-07

무게 중심을 엉덩이로 잡아보세요. 상체는 살짝 앞으로 나온 상태에서 가슴을 펴고 엉덩이만 뒤로 빠진다는 느낌으로