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·Hack Squat Machine·2024-07-17@이노뿌 아무것도 안 낀 무게가 머신에 47.6이라고 나와있고 Ai가 40kg으로 들라고 하는데 아무것도 안 끼고 하는 게 맞는 건가요?
@이노뿌 아무것도 안 낀 무게가 머신에 47.6이라고 나와있고 Ai가 40kg으로 들라고 하는데 아무것도 안 끼고 하는 게 맞는 건가요?
저는 핵스쿼트 머신의 무게는 계산 안하는데.. 빈 머신으로 하시다가 조금씩 무게 늘려가시는게 부상 예방에 좋을것 같아요