발판 위로부터 9칸에서 10칸 사이 어딘가 어깨보다 넓게 발끝은 15-20도정도 복압잡고 발은 완전히 펴지말고 허벅지 텐션유지
이완시에 골반이 아프다...ㅅㅂ
살려주세요
똥나올거같음
🎉
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미안 미안해 미안 미안해 너를 쳐다봐서 미안해
무릎이 아파요.. 🧎
기계의 시작 저항은 47.6kg입니다. 앱은 저에게 30kg을 들어올리라고 제안합니다. 제안된 kg는 저항을 포함하나요, 아니면 제외하나요?
하체는 모르겠고 어깨가 너무 아픔 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
핵스퀏 처음하자 거제---야호~ 생각나서 포기함
어깨가 부서질 것 같아효
하 70꽂았는데 댓글보고 후회중…
“포브스 선정 내일 일어나면 X되겠다 싶은 머신 1위”
와 이거 너무 빡쎄요🏋️♂️
무릎이 아픔 ㅠㅠ
다른 헬스잩 와서 하던무게류 했는데... 와.. 이건 .. 염.X... 햄버거 되서 죽을뻔
양쪽 원판 합을 홀수로 맞추면 어쩌라는거냐
다리는 항상 요리된 후에 🥵
우와....뭣도모르고시키는데로 60꼽았는데 기계무계자체가 무겁구나