핵 스쿼트 머신 커뮤니티

무릎이 아파요.. 🧎

↳ 발을 더 위쪽으로 올리고하시면 도움 되실거에요🏋️‍♂️

기계의 시작 저항은 47.6kg입니다. 앱은 저에게 30kg을 들어올리라고 제안합니다. 제안된 kg는 저항을 포함하나요, 아니면 제외하나요?

↳ I wanna say without, could be wrong tho. It says (only plates) when I do it 😅

하체는 모르겠고 어깨가 너무 아픔 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

핵스퀏 처음하자 거제---야호~ 생각나서 포기함

어깨가 부서질 것 같아효

하 70꽂았는데 댓글보고 후회중…

“포브스 선정 내일 일어나면 X되겠다 싶은 머신 1위”

와 이거 너무 빡쎄요🏋️‍♂️

무릎이 아픔 ㅠㅠ

다른 헬스잩 와서 하던무게류 했는데... 와.. 이건 .. 염.X... 햄버거 되서 죽을뻔

양쪽 원판 합을 홀수로 맞추면 어쩌라는거냐

다리는 항상 요리된 후에 🥵

우와....뭣도모르고시키는데로 60꼽았는데 기계무계자체가 무겁구나

허벅지야.. 미안하다 그리고 사랑한다.👊

내 체육관 기계의 시작 저항은 이미 105파운드입니다.

↳ same here. @planetfitness

웜업만하자

기구 무게가 30kg되는데 원판 안달면 중량기입은 0kg해야 하나?

아~니! 원판을 안 얹었는데 왜 고문강도가 심해요

내 것은 비어 있을 때 35kg입니다. 스티커에 적혀 있어야 합니다.

어어 밀지마라 다리접힌다 🥵