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닥스닥스·Hack Squat Machine·2026-08-07

발판 위로부터 9칸에서 10칸 사이 어딘가 어깨보다 넓게 발끝은 15-20도정도 복압잡고 발은 완전히 펴지말고 허벅지 텐션유지

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