커뮤니티로 돌아가기
조민기20·Hack Squat Machine·2025-09-26

이거할 때마다 허리가 아픈 느낌인데 어떻게 바꿔야할까요... 발디딛는 판이 있는데 그 판 중간으로 자세를 잡는대도 아프네요

1
댓글을 남기려면 로그인하세요

1개의 댓글

B
Bianca2026-01-11

허리를 붙이지 말고 살짝 아치형으로 만들고 엉덩이 쪽에 힘을 붙여서 올라오면 괜찮더라구요