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C
ChoiWonSeok·Hammer Strength MTS Iso-Lateral Incline Press·1y ago

의자 앞으로 앉고 등받이를 견갑으로 지지하고 바닥을 발로 밀면서 가슴부풀리고 밀고 내리고 숨쉬고 위가슴 자극

1
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1개의 댓글

멸
멸종민9mo ago

감사합니다 어깨가 정말 아파서 이거 보고 따라했는데 처음으로 제대로 자극 느꼈네요

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