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김
김민호98·Hammer Strength Preacher Curl·1y ago

고수분들 헬스 2주차인데 쪽 팔당 무게 입력 하면 될까요??ㅠㅠ 알려주세용!!

2
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2개의 댓글

민
민국711mo ago

이젠 고수여??!

서
서안강릉131y ago

총 합산한 무게양이에요! 예를 들어 20kg라면 한쪽 팔에 10kg로 합산해서 무게를 드시면 됩니다

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