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스
스슨스·Hip Abduction Machine·2025-06-04

하나만 해도 골반이 빠지듯이 너무 아파서 힘을 주기조차 안돼서 일어나서도 고관절을 두드리게 되는데 왜그럴까요ㅜㅜㅜㅜ

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1개의 댓글

딸
딸기주먹밥2025-07-01

폼롤러로 골반 스트레칭 하고 앞으로 좀 숙여서 하면 좀 덜 아파요