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se0ng._.412·Incline Dumbbell Bench Press·9mo ago한손8kg에서 15kg까지 늘었습니다 노력은 배신하지 않습니다. 오늘도 화이팅입니다 여러분. ^^
한손8kg에서 15kg까지 늘었습니다 노력은 배신하지 않습니다. 오늘도 화이팅입니다 여러분. ^^
댓글을 늦게 봤습니다. 운동한지는 거저 1년이 다되어 가는데 중간에 좀 쉬어서 무게는 그대로 구요 꾸준히 시키는 대로 하면 무게가 알아서 늘겁니다
부럽씁니다형님 혹시 대충 얼마만에 무게업 되신건가요