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se0ng._.412·Incline Dumbbell Bench Press·2025-08-20

한손8kg에서 15kg까지 늘었습니다 노력은 배신하지 않습니다. 오늘도 화이팅입니다 여러분. ^^

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2개의 댓글

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se0ng._.4122026-05-21

댓글을 늦게 봤습니다. 운동한지는 거저 1년이 다되어 가는데 중간에 좀 쉬어서 무게는 그대로 구요 꾸준히 시키는 대로 하면 무게가 알아서 늘겁니다

정지혁932025-10-10

부럽씁니다형님 혹시 대충 얼마만에 무게업 되신건가요