24. 08. 12) 30 / 의자 각도는 보통 30-45 사이로 권장 목적에 따라 유동적인 부분이니 정답은 없습니다만 각도가 높아지면 어깨 전면부 개입이 커집니다
Ccharming_h0·Incline Dumbbell Bench Press·2024-08-1224. 08. 12) 30 / 의자 각도는 보통 30-45 사이로 권장 목적에 따라 유동적인 부분이니 정답은 없습니다만 각도가 높아지면 어깨 전면부 개입이 커집니다0