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류선호1·Incline Dumbbell Bench Press·2026-07-22

이거 할때마다 팔이 후들거려서 팔이 정해진 길대로 올라갔다 내려갔다를 제대로 못하고 좌우로 움직이면서 올라갔다 내려갔다 하는데 어떻게 해요??

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1개의 댓글

미쿠와결혼하기위해몸만드는중2026-07-24

무게가 너무 무거워서 그렇습니다 무게 욕심버리시고 자세신경써서 진행해보세요