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엉
엉덩이튼실한구열8·Incline Dumbbell Bench Press·2026-08-13

어깨가 짝짝이로 올라가는데 어떻게해야할까요 그리고 왼쪽 어깨랑 승모근이랑 오른쪽 어깨,승모근이 짝짝이에요 이건 어떻게 고쳐야하나요

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1개의 댓글

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62to852026-10-11

무게 낮춰서 부족한 쪽이 정상 수행 가능한 중량으로 진행하세요