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Woos_1·Incline Dumbbell Curl·2025-08-22

수축할 때 팔 편한대로 벌어지게 해도 되는 건거요 ?

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1개의 댓글

계양구헬린이2025-09-02

팔꿈치 외회전 해주듯이 짜주면 이두 부셔버리기 가능👊