팔을 바닥에 떨구듯이 내려서 컬?? 아니면 옆구리에 붙여서 컬?? 뭐야 수직상태로 이걸 들어올리라고??
존나 힘드네 ㅅㅂ
니가해봐
바이셉컬하자마자바로하니까디질거같네여
아 이거 왜이렇게 힘들지?
🍑🍑🍑🍑
맛있기만 하고만 초딩입맛들 ㅋㅋ
나한테 왜그래
헤머컬 했잖아 뭘 더 원해
팔이 다 펴지는 즉시 못올리겠는데 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 팔이 덜펴져도 자극이 있으면 되는걸까요? 팔 다 펴고 무게를 낮춰볼까요?ㅜㅜ
헤머컬 하고 또 시키노 ,, 이두살려 ,,
내 연약한 이두…
헤머컬했잖아시발
미친새끼,,
이지바, 덤벨이후에 이거 또시키면 죽으라는거냐
졸라 힘드네🥵🥵
시발 뒤진다
혹시 사각턱 생기는 운동인가요
바벨컬 시키고 한팔에 13? 뒤질래?
나만 팔 저린가