팔 한 쪽이 약간 뚝뚝 끊어지는 느낌? 나는데 괜찮은 걸까요?
근육에서 그런 느낌이 나는거면 무게를 좀 낮추시고, 관절에서 소리가 나면 그 부위는 쉬세요
쉬어야돼요...무조건 일주일은 쉬세요