저중량 고반복 vs 고중량 저반복 해본 결과 무게 치는게 저는 더 몸에 맞는듯요 그냥
JJoy359·Incline Dumbbell Rear Lateral Raise·2025-08-28저중량 고반복 vs 고중량 저반복 해본 결과 무게 치는게 저는 더 몸에 맞는듯요 그냥3