자극모른다. 그냥 그런거 신경안쓰고 당긴다 헬스장 가는거 부터 이미 성공한거다 그냥 방법을 몰라도 그냥 가서 하라는데로 해라 그럼 1년뒤에는 엄청 달라진다 좀 더 걸릴뿐.그냥 해라