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힐
힐싀·Incline Smith Machine Bench Press·2026-01-21

왜 어깨가 더 먹는거지...?

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1개의 댓글

M
muuuted___2026-02-02

견갑 후인하강해도 수축 시 팔을 쫙펴면 어깨가 먹음