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정직한나무46·Incline Smith Machine Bench Press·2026-05-07

무게를 많이해서 적은 횟수가 나을까 무게를 낮추고 많은 횟수가 나을까...

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2개의 댓글

주호332026-06-22

둘다~~

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G0M12026-05-15

가슴은 고중량 가야죠💪