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멸
멸치탈출하고싶다·Incline Smith Machine Bench Press·2024-11-25

벤치는 40키로 10개 드는데 이건 30개 5개도 힘들어요

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1개의 댓글

당
당간2025-08-20

벤치 40 10개면 푸쉬업 먼저 하시고 벤치 드는게 안다치시고 오래 하실수 있을거 같습니다