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아름다운에어컨49·Kettlebell Deadlift·2026-01-28

허리아픈데요??

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1개의 댓글

예스리스리마수리2026-06-28

머리부터 허리까지 일직선위치에 둔다고 생각하고 시선을 아래로 낮추면 괜찮을꺼에요!! 근데 고관절 힌지랑 꼬리뼈를 끌어올리는건 유지해야해요!!!