오른쪽 뒤 날개뼈가 아픈건 왜그런가요 ㅜ 견갑고정이 안되어서 그런가 한쪽이 힘이 잘 안들어가네요… 전문가님 제발 도움좀…

Question

뜨끈한키위 · Accepted Answer

랫 풀 다운은 견갑을 고정하고 하는 운동이 아닙니다. 대부분의 등 운동이 그래요. 견갑을 고정하실 필요가 없어요.

DROPKONG · Answer

감사합니다!!

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