랫풀다운의 핵심 2가지 1. 어깨를 내리고 목을 최대한 늘리는 느낌을 가져가라 2. 바를 내릴 때 상체를 뒤로 기울이는 이유는 바가 위아래로 움직이게하기 위함이다
김김민규아니다·Lat Pulldown·2026-10-02랫풀다운의 핵심 2가지 1. 어깨를 내리고 목을 최대한 늘리는 느낌을 가져가라 2. 바를 내릴 때 상체를 뒤로 기울이는 이유는 바가 위아래로 움직이게하기 위함이다0