발목을 당기고 가기때문에 정강이힘이 들어가는게 맞습니다. 과도한 힘이 느껴지신다면 발목의 힘을 약간 빼고 가시는게 나을거같네요

발목을 펴서 그런거 아닐까요? 발등이 발목패드에 딱 붙도록 붙히고 펴지지 않도록 해서 수행하면 정강이에 자극 안갈거에요~