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요츄·Leg Extension·2025-07-01

와 무릎이 너무 아파요 ㅠㅠ 무릎뼈가 꺾이는 것 같은 통증이.. 허리디스크 환자인데 멀쩡한 무릎은 와이..?

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1개의 댓글

김서한52025-07-02

감당가능한 낮은 무게로 먼저 좋은 자세에 대한 감을 잡아보세요.