​레그 프레스 브릿지 (Panatta Leg Press Bridge - 최우선 추천 ⭐⭐⭐) ​특징: 일반 레그 프레스와 달리 '힙 쓰러스트 + 레그 프레스'의 궤적을 합쳐놓은 파나타의 명기입니다. ​둔근 자극: 미는 동안 골반이 자연스럽게 후방경사되면서 대둔근 최상단 수축감과 하부 늘어남을 동시에 완벽하게 타격합니다. ​허리 안전: 패드가 등과 골반을 완벽하게 받쳐주어, 버티컬 레그 프레스의 최대 단점인 '골반 말림(버트윙크)으로 인한 L5-S1 요추 부하' 위험이 거의 없습니다. ​버티컬 레그 프레스 (Panatta Vertic