이거 다들 세트당 몇개씩하시나요 13개도 힘든데ㅜㅜ
30x3set 휴식 1분 30초
15개씩 4세트요! :)
18~20개씩 하는데 허리 아프기 시작하면 갯수 못채워도 바로 그만 두는 중이에요!!