이거 혹시 자극 잘안오신다면 하체고정을 허벅지 중간쯤 하시고 (하체를 고정대에 조금 떨어뜨리시고) 낮은 무게로 등으로 당긴다는 생각으로(검지, 중지 안잡으면 팔힘 덜먹습니다.) 당긴 상태에서 팔힘을 살짝 빼면 무게 때문에 등이 끌려가는데 등에서 힘이 빠지기 직전까지만 가서 다시 당기세요 그러면 등만 계속 먹습니다. 무게 크게 하지마시고 저중량으로 감 잡으시길..