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뽀
뽀냠·One Arm Dumbbell Lateral Raise·2026-04-06

번갈아 하는거하고 동시에 양 팔 레이즈하는거랑 서로 다른가여

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1개의 댓글

뽁
뽁치2026-04-30

쓰는 한 쪽 팔 근육에 더 집중할 수 있어서 좋대요