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빠른거미46·One Arm Dumbbell Lateral Raise·2026-06-22

아직 운동초보라 힘든데 혹시 4세트로 되있는거 3세트로 바꾸고 해도 될까요? 정말 성장하고싶어요 그럴려면 4세트로 해야겠죠..?

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1개의 댓글

최락준2026-06-23

꾸준히가 중요합니다 일단 3세트로 하셔요 ㅎㅎ