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썰로아빠·One Arm Dumbbell Tricep Extension·2025-03-25

운동 안 하는 손으로 팔꿈치를 머리 쪽에서 안 떨러지게 당겨줘도 괜찮나요?

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1개의 댓글

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31225IsMyStart2025-04-10

you would be cheating the exercise, but if it’s that heavy I’d go lower on the weight and focus on form/reps!