팔 직각 될때까지만 내리니까 소리안나요 감사합니다

팔이 직각이 될때까지만 내리셔도 충분해요 더 내리면 관절에 부담 갈거에요

아아 팔꿈치를 너무 올려서 진행해서 그런거 같네요 감사합니다~

팔을 너무 깊게 내리면 팔꿈치 인대가 팽팽해져서 그럴 수 있습니다