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호랑이잘생김·Dumbbell One Leg Deadlift·2025-07-14

덤벨을 양쪽 손에 둘다 드는거야 아님 발 반대쪽 손만 덤벨을 드는 건가? 애매하게 손에 든 덤벨이 가려져 있어서 모르겠 네

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2개의 댓글

운동나요2025-07-23

영상보면 두개긴해요 ㅠ

헬창언니2025-07-14

한쪽만 들면됩니당ㅎㅎ