๏ฟฝ
๐
ฑ๐
พ๐
ท๐๐
ดยทSeated One Leg Pressยท1y ago์ ๊ฐ ํ๋ ๋ ๊ทธํ๋ฆฌ์ค ๋จธ์ ์ ๋ฑ๋ฐ์ด๋ ๊ณ ์ ๋์ด์๊ณ ๋ฐ์ชฝ์ด ์ด๋ํ๋๋จธ์ ์ธ๋ฐ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์๊น์????
์ ๊ฐ ํ๋ ๋ ๊ทธํ๋ฆฌ์ค ๋จธ์ ์ ๋ฑ๋ฐ์ด๋ ๊ณ ์ ๋์ด์๊ณ ๋ฐ์ชฝ์ด ์ด๋ํ๋๋จธ์ ์ธ๋ฐ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์๊น์????
ํฐ ์ฐจ์ด๋ ์์ต๋๋ค๋ง ์ฝ์ด๊ฐ์ ์ ์ ๋ ์ฐจ์ด์ธ๊ฑธ๋ก ์๋๋น