어깨 90도 벌림기준 60-130도 사이범위로 텐션 잡아놓고 하면 광배 다찢김 그아래로 찍어누르거나 너무 늘리면 골두가 돌아가서 톤이 풀려버림
재재율이·Wide Pulldown Machine·11mo ago어깨 90도 벌림기준 60-130도 사이범위로 텐션 잡아놓고 하면 광배 다찢김 그아래로 찍어누르거나 너무 늘리면 골두가 돌아가서 톤이 풀려버림1