와이드 풀다운 머신 커뮤니티

저요

무섭다..

핼스장 2개월째 다니는데 랫풀다운 3번밖에 못해봐써🥵

한쪽씩!! 등근육 집중하면서 하세요!!

↳ 🦍🦍🦍맛있네요

광배랑 전완보다 손이 먼저 털려서 못하겟어여..

어깨가 아파요

화이팅

운동 첨인데 왜 허리가 아프나요?

전완이 타고이서...

랫풀다운 인기 존나 많네

노틸러스 Fixed Lat Pull Down 이게 같은 기구인가요??? 비슷하게 생겼던데

↳ 궤적이 조금 달라요! 와이드가 견갑이 더 넓게 뽑힘

양쪽원판 40이면 한쪽당 20끼우면됨

↳ 그걸몰랐음 설명해주는데 왜그래

연속으로 하는 이두근 운동에 대해 궁금합니다.

렛풀에서 3명이 지인PT하고 있어서 어쩔 수 없이 온건데 생각보다 맛있다

vertical pull down 이 이 기구가 맞나요??

↳ 아녀 그건 랫풀

애랑 로터리 풀다운이랑 다른게 뭐에여?

↳ 궤적이 달라요

누가 저 불렀나요?

내릴때마다 어꺄에서 소리 겁나 나요

어깨에 자극이 오는데 뭔가 잘못됨

팔꿈치 살짝 앞으로 내려지는데 맞나요….

↳ 넵 기구마다 다른데 약간 앞으로 떨어지는거도 있습니다