와이드 풀다운 머신 커뮤니티

그들의 루틴은 어떻게 진행되고 있나요?

굿굿

왜 그런지는 잘 모르겠지만, 이게 내 팔뚝을 끌어당깁니다.

↳ Because you put strain in your forearms for keeping grip on the machine. Adjust your grip,and focus mainly on the back contraction. Or you can use grip help, like straps or hook gloves. Good luck

렛풀다운 대기하다가 이거하러 왔다… 이것도 풀 다운이니까 비슷하겠지

↳ 렛풀다운 항상 사람 많죠ㅋ쿠ㅜ 다른 기구 잘 몰라서 비슷해 보이는 걸로..

네

이거 50kg면 한쪽당 25kg인가요??

↳ 네 50이면 한쪽당 25

따흑.. 랫풀다운은 넘 인기가 많아..

이거 무게 원판 양쪽 합친 무게인가요??

아래쪽까지 쭉쭉!

24. 07. 22) 35 / 견갑을 아주 그냥 뽑아버려

가슴 운동에만 관심 있음

랫풀다운보다 나한테는 자극이 더 잘 와서 개인적으로 선호하는 머신