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중1몸짱·Overhead Cable Tricep Extension Ⅰ·2025-01-08

이거 팔꿈치가 더아픈디

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1개의 댓글

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AhnJy2025-02-06

마지막에 뻗을때 완전히 쭉 피지말고 살짝 굽힌 상태에서 멈추세요. 팔꿈치 쭉 뻗어버리면 인대 다쳐요